冬天护肤只需做好这几点,就能解决大部分皮

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大家好，我是没事就爱笑的小A。

一入秋冬，我们的皮肤就进入了一个“缺水期”，在室外受寒风折磨，在室内又备受空调的烘烤，整个人的皮肤都处于相对脆弱的状态。

对于护肤，我们每天看似都勤勤恳恳，但面部皮肤问题该来的还是会来，于是为了掩盖皮肤问题，我们除了日常的化妆修容外，就连拍照发朋友圈，都要修图修很久，真的是拍照5分钟，修图两小时。

事实上，大部分皮肤问题都是因皮肤缺水所引起的，尤其是冬天，那我们今天就来聊一聊冬天护肤。

冬天护肤只需做好这几点，就能解决大部分皮肤问题

皮肤喝饱水VS皮肤缺水

当皮肤喝饱水时，整个皮肤看起来会有光泽、自然又饱满，而且皮肤的防御功能相对来说会很强，做好保湿工作还能延缓皮肤老化问题。

反之，皮肤缺水就会出现以下这些问题：

容易出现死皮、皮肤摸起来不光滑皮肤修复功能差，皮肤看起来暗淡无光皮肤新陈代谢差，皮容易起痘换季时，皮肤容易出现过敏的症状皮肤干燥，会有一点痒的感觉干皮会皮肤干燥紧绷，油性皮肤反而出油会更厉害皮肤缺乏弹性、产生皱纹，皮肤加速老化

冬天保湿做好这几点，皮肤好到没朋友

洁面

洗面奶没有必要早晚都用，含有化学表面活性剂的洗面奶会让皮脂膜受损，从而导致皮肤锁水功能变差。

实际上，可以晚上用洗面奶清洁，早上用温水洗脸即可，洁面后用毛巾或是洗脸巾蘸干水份即可。

平时可选用含氨基酸类洗面奶。

喝水

水作为人体的重要组成部分，很多皮肤问题是因为体内缺水导致的，所以不管是什么季节，多喝水还是有必要的。

尤其是早上起床后，起床后喝一大杯水，能加速体内新陈代谢，有利于排除体内的毒素，从而让皮肤表层看起来有光泽感。

去角质

冬天空气湿度很低、空气干燥，皮肤的毛孔常处在收缩状态，导致老化角质细胞不能自然脱落，如果角质堆积，会导致皮肤不能很好的洗手护肤品中的营养成分，从而皮肤变得暗淡无光、粗糙等。

平时，两个星期去一次角质即可，如果皮肤正在过敏期，可以减少去角质的频率。

防晒

能伤害我们皮肤的不是太阳，而是紫外线。然而不论天气如何，紫外线都是无处不在的。如果没有做好防晒工作，不仅皮肤不会变得亮白、还会导致皮肤损伤、皮肤过快来老化等问题。

所以，就算在冬季，也要给皮肤做好防晒隔离工作。

补水面膜

想要皮肤变得好，补水工作少不了，任何季节，皮肤都是需要补水的。而补水的面膜的的主要作用是给皮肤补水保湿。

用完面膜一定要洗脸，把脸上剩余的精华洗掉后，再使用日常保湿的护肤品来锁水。补水保湿面膜每周用2-3次即可。

平时也可以通过湿敷的方式给皮肤补水。

充足的睡眠

晚上是皮肤的修复时间，而皮肤的最佳的修复时间是晚上10点-凌晨4点。为了皮肤得到很好的修复，尽量减少熬夜的频率，每天尽量睡6-8个小时。

营养饮食

中国人都喜欢讲究食补，食补这块都皮肤来说真的很很受用。冬天皮肤调节能力比较差，平时可以多吃一些新鲜的蔬菜瓜果、润肺的食物以及粗粮，尽量少使用辛辣的事物。

除此外，每天给面部做个简单的按摩，保持一个愉快的心情，都可以让你“容颜焕发”。

想要颜值抗打，有个好的皮肤状态才是关键，冬天护肤只需做好这几点，就能解决大部分皮肤问题，虽然看着以上这几点都很简单，但是能真正全部做到了真就真的不简单了。

冬天，皮肤只要做好保湿工作，那些烦人的皮肤问题一般是不会找到你的。也只有给皮肤做好保湿工作后，才能真正成为“懒美人”，不然，有了皮肤问题，影响颜值和心情不说，再去挽救皮肤问题，一天还真的不够你忙的。

愿我们都能成为不一样的“懒美人”。

编辑：喵小A图片：网络

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