你的体脂偏高吗

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早上起来老公说他查了一下我国人的标准体脂率

男人的体脂率在20%以下，女人的体脂率在25%以下

听到这个第一反应我觉得不可能！因为身边胖子太多了！后面才醒悟过来，这是标准体脂！

其实你仔细看身边的男人们，挺个大肚子的真的太多太多，无非就是肚子的大小而已。尤其是人过中年以后更为明显！就像肚子上抱了个西瓜，根据大小不同我觉得可以分为很多个品种！

最小的抱的是口口脆，稍微大一点抱的是，再大一点的就是黑美人，麒麟瓜之类的，再大的就是宁夏西瓜了！

随着现在生活水平越来越高，饮食结构不合理，交通越来越方便，走路都越来越少了，更不用说更多的运动…所以造就了那么多胖子！人一胖起来，身体疾病也会越来越多！奉劝大家还是少吃多动吧，为了身体健康合理规划饮食为好！