秋季干燥,最该喝此汤,皮肤白回来,补钙增
2023/3/25 来源：不详银川治白癜风最好的医院 http://baidianfeng.39.net/a_wh/131225/4316566.html
一场秋雨一场寒，随着天气渐渐变冷，真正的秋天也已经到来了，秋季气温冷暖不定，气候干燥，而且皮肤经过一夏天的暴晒，状态也不是很好，只靠一些护肤品是补不回来的，吃一些食物反而能缓解肌肤的状况。秋季干燥，最该喝此汤，皮肤白回来，补钙增强体质，全家都能喝。这种汤的原料就是丝瓜，大家都知道丝瓜水分比较多，被称为女人的“美人水”，所以秋季多吃丝瓜，可以改善皮肤干燥缺水的情况，还能使皮肤更加白皙。快来跟小编一起学习这道丝瓜丸子汤的做法吧。
丝瓜丸子汤
By一个小小小小的吃货
配料：
丝瓜2颗、肉圆3个、鸡蛋1个、葱适量、姜适量、香油适量、精盐适量
烹饪步骤：
1.准备好一个蛋，两根丝瓜
2.葱姜切好，丝瓜切滚刀，准备3个肉圆（肉圆是姐妹手工做好给我的）鸡蛋打碎
3.葱姜爆香，丝瓜炒软加水
4.最后加盐，淋入鸡蛋，出锅淋上少许香油
烹饪小贴士：
小贴士1.丝瓜的营养价值很高，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及各类维生素，还有皂甙、植物黏液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等营养物质。2.由于丝瓜中维生素B等含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康；丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能，能美容去皱。3.丝瓜营养丰富，具有很好的美容功效，还能增强人体抵抗力，一般人群均可食用，孕妇、产妇、哺乳期妈妈和宝宝都可以吃丝瓜。月经不调的女性，身体疲乏、产后乳汁不通的妇女适宜多吃丝瓜，能有效缓解症状。
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