哺乳期,奶水没了必是真的没了,了解一

中科爱心救助 http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbdfyy/180504/6213643.html

作为一个打算纯母乳喂养的妈妈，最大的期望应该就是能够有充足的母乳，这样才能让宝宝每天都可以吃得饱饱的，让宝宝能获取更多的抗体，身体更健康。

程程刚生宝宝时，临床的2个产妇都没有奶水，只有她早早地给宝宝实现了母乳自由，在隔壁床小美也没有奶水的情况下，程程还有多余的奶水给小美的宝宝喝，两个产妇也因此拉近了距离，在产后也经常一起交流育儿心得。

随着时间的流逝，程程也逐渐地掌握了喂奶的规律，只是刚开始奶水有点多，经常涨奶，只要宝宝稍微睡久一点，就感觉到涨奶，所以不时要挤掉一些。

程程觉得这种状态挺好的，有足够宝宝吃的母乳，虽然多出来一点，但不是特别多，也不至于因为整天要挤奶而烦躁。

大概在宝宝三个月左右，程程忽然发现，好像好久都不需要挤奶了，也很久都没有过涨奶的感觉了，难道现在奶水变少了？

一想到这里她就紧张起来，连忙打电话给小美，没想到小美也有同样的问题，只不过是程程先说出来了。

其实，哺乳期的妈妈经常都会遇到这种情况，感觉宝宝吃着吃着奶水就没有了，这到底是怎么回事呢？

奶水确实是变少了

有这么一种情况:妈妈总感觉不到涨奶，确实是因为奶水变少了。

宝宝的生长速度是非常快的，尤其是出生的前3个月，就像风吹大的一样，要不以前的人怎么说，出了月的宝宝见风长呢。

生长速度快就意味着要多吃奶，当宝宝的奶量越来越大，消化能力也越来越强的时候，妈妈的产奶量肯定也要增加的。

在这个过程中，如果妈妈的营养跟不上，或者是喝水少了，吃了回奶的食品，生病，生气、吵架等原因导致回奶，那么产奶量变少了，宝宝总吃不饱，也就很少有涨奶的机会了。

怎么知道自己的奶水有没有变少？

当母乳充足的时候会有这些表现:

①宝宝吃了奶之后能安静地睡2--3个小时，小月龄的宝宝一般也能睡两个小时左右。

②宝宝每天的尿量都正常，在宝宝出生7天以后，每天最少有6次以上的小便。我们可以检查纸尿裤，宝宝通常需要换6次以上的纸尿裤，并且使用率应该达到70%，且宝宝的小便比较清亮无异味。如果宝宝小便比较黄，身体无恙，说明宝宝吃到的奶量不足。

③宝宝每天的大便也应该正常，母乳喂养的宝宝每天的大便次数应该有2~3次，多的话可能有8~9次(新生儿较多)，当然，攒肚子期间除外。

除了大便次数，还有大便的形状也是应该