甜瓜子的功效与作用有哪些其实最常见是这4

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甜瓜子是属于葫芦科植物的种子，很多时候，当我们吃瓜类食物的时候，种子会被我们习惯性的扔掉，但是，其实，很多的瓜类的种子是可以食用的，甜瓜子可以吃吗？有哪些功效和作用呢？下面，我们一起来了解一下：

甜瓜子是否可以吃呢？

答案是显而易见的，甜瓜子并不和南瓜子、冬瓜子一样，在消遣的时候当做零食来食用，甜瓜子，在更多的时候，是被当做药材来使用的，应用于治疗很多种疾病，在疾病治疗的效果上还是很明显的。但是，一般的情况下，是不建议在饭前试用甜瓜子的，对食欲有一定的影响，晚上睡觉之前，也不要吃甜瓜子，长时间下去，会出现牙疼的。甜瓜子虽然是可以吃的，但是，不太建议直接吃，因为甜瓜子不太容易被消化，直接吃的话，很有可能会导致发生消化不良。

既然说甜瓜子是一种很好的中药材，那么，食用甜瓜子有哪些功效和作用呢？下面，我们一起来了解一下：

甜瓜子的功效和作用，主要是表现在哪些方面呢？

第一，甜瓜子有润肠通便的作用

因为甜瓜子里面含有丰富的纤维素，虽然说大部分的纤维素都是属于木纤维，但是，因为木纤维比较薄，而且质地比较柔软，食用之后并不会肠胃造成伤害，不但如此，还可以和膳食纤维一起促进肠胃的蠕动，让残留在体内的大便更加顺利的排出。所以说，甜瓜子是非常适合便秘的患者食用的。

第二，可以起到驱虫的作用

把种子去皮，用水、乙醇或者是乙醚等提取的液体和种子的脂肪油，对猫有很好的驱虫作用。

第三，可以起到开发智力和提高记忆力的作用

甜瓜子和南瓜子是不一样的，相反的，甜瓜子的松子是有很多相似之处的，甜瓜子含有丰富的不饱和脂肪酸，其中，软磷脂的含量也是非常高的，食用甜瓜子之后，对滋润大脑哟很好的作用，尤其是对青少年朋友的脑力开发和对老年人记忆力衰退的延缓，都起到意想不到的效果。

第四，预防癌症的发生

现在随着生活水平的提高，癌症发生的几率每年都会有所增加，成为危害人类身体健康的搞发型疾病，癌症疾病的治愈率是非常低的，一般主要是以预防为主，而甜瓜子就是一种可以预防癌症发生的中药材，甜瓜子里面所含有丰富的磷脂和木质素等，是可以促进人身体内致癌物质新陈代谢的，让人身体的免疫力不断增强，预防人体细胞癌变，所以，甜瓜子对预防癌症的作用是很大的。

参考资料：

[1]《甜瓜子的功效与作用》.乐哈健康.-12-17

[2]《甜瓜子的功效与作用吃甜瓜子的好处》.果蔬百科.-03-31