新鲜又好吃的夏季水果,了解一下

2024/12/8 来源：不详

夏天是炎热的,也是丰收的季节,是很多水果成熟上市的时候，夏季里的水果是一年当中最多的,吃任何的食物的所要是它应季的,虽说现在的技术和运输的发达让我们可以吃到很多的反季节蔬果食物,可是只有吃当季的才是口感味道最好的,也是营养最为丰富的,那么我们就一起来盘点一下,夏天里上市的水果有哪

些,认准了以后就吃当季的水果。

一、苹果

经常吃苹果能预防多种疾病,也是减肥的有效方法。吃苹果能使人体摄入的热量减少,而体内的多余脂肪就可以被消耗掉，人自然就会变瘦。另外，苹果含有独特的果酸可以加速代谢,减少体内脂肪的堆积,是减肥的佳品。

山东烟台种植的红富士苹果。采用人工原生态种植,不含激素、不打蜡孕妇也可以吃,不仅颜值高，营养也更为丰富,有美白润泽皮肤功效,还有补充维C,护肝、保护血管和心脏的功能,如果空气污染严重也可吃苹果改善呼吸系统。

二、西瓜

西瓜是夏天最好的去火水果,西瓜清甜多汁,是很多人都爱吃的,夏天常吃西瓜，可以解暑热,去火，还有生津止渴的作用。在夏天，出现口渴烦燥时,吃上一块西瓜,症状立刻会得到缓解。

这个黑美人西瓜,含水量91.5%，含有丰富的维生素，葡萄糖和矿物质,并且这个西瓜中也含有抗拿化剂--番茄红素,是夏季补水的不错选择。黑美人西瓜是自然生长，味甜汁多,如果炎热的夏季回到家中，有一瓣西瓜或者杯冰镇西瓜汁，简直就是完美的解暑必备品。

三、芒果

农谚说“小暑吃芒果”,小暑前后是芒果最成熟美味的季节。由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。食用芒果具有清肠胃的功效,对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

这款贵妃芒果有着金黄的颜色,果肉颜色金黄艳丽，散发着金灿灿的光芒吸引着你的眼球,让你无法远离。绿色生态种植生态健康，好吃又放心。果肉细腻甘甜可口,入口难忘的感觉瞬间俘获你的味蕾，让你终身难忘。

夏天正在悄悄来临，在这个炎热的夏季，有这些新鲜的应季水果吃，夏天再热我也不怕了！