女人过了40岁,逼自己养成5个好习惯,遇

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在我们身边，也许你会发现，有这么一类人，她或许相貌并不出众，但是她谈吐优雅，举止得体，站在那，就会让人觉得光芒万丈，全身散发出一种魅力，让人忍不住想去靠近。你知道这是什么原因吗？

不知道你听说过这样一句话没有，“美人在骨不在皮”。岁月不败的美人，从来都不是皮相美，而是源于特有的气质，无论是对异性还是同性，都会形成一种特有的吸引力，让人忍不住心生欢喜。这就是一种人格的魅力。

我们都知道我们的外表、皮相会随着年纪的增长，出现变化，比如皮肤胶原蛋白会流失，皮肤会衰老……

所以再美的皮相，也有老去，失去魅力的一天，而那种发自内心的人格魅力，却不会因为时间的流失、年华老去，而失去原本的魅力，反而像一杯老酒，越沉淀越香醇。

民间都说40岁以前，相貌是父母给得，40岁之后，自己的相貌是曾经的经历与修为。女人们没有漂亮的皮相不要紧，过了40岁，逼自己养成5个好习惯，遇见有气质有魅力的自己。

习惯一：早起喝杯温开水

我们一直说要多喝水，因为水是我们身体中非常重要的一种物质，占到了人体体重的70%左右，所以平常要及时给身体补充水分，每天的饮水量至少要达到毫升。尤其早上起床洗漱完之后，要记得喝一杯温开水。

因为这杯温水能够及时补充一晚上丢失的水分，还能促进肠胃蠕动，及时帮你清除肠道垃圾和毒素，这对于爱美的女性来说，作用非常大，身体毒素垃圾少了，身体更轻松苗条，脸上也更白净。

习惯二：合理安排饮食

大家都知道这么一句话：民以食为天。这说明我们每天吃的食物对身体有很重要的作用，不过有些人贪图嘴巴享受，总爱吃一些有伤身体的食物，比如重口味食物、油炸食物、高糖食物。他们所不知道的是这类食物，会给身体器官带来负担，加快衰老的速度。

所以，女性想要保持漂亮容颜，要懂得吃，平常要合理安排饮食，多吃新鲜的蔬菜瓜果。尤其女性40岁后，要记得适当补充钙质和蛋白质，避免出现骨质疏松。

此外，女性40岁后气血流失比较快，这个时候在饮食上还要侧重补气养血，气血充足了，脸色红润有光泽，皮肤细嫩有弹性，40岁后拥有20岁的气色，让你遇见真正漂亮的自己。

习惯三：保持良好的心态

如今这个社会，大家的压力都很大，不只是男人有工作压力，现代的女人也顶着半边天，每天忙里忙外，既要上班又要照顾家庭，充满着各种压力。而压力太大不懂得释放的话，身体就容易出现问题，比如郁气太重容易使人长出结节，晚上睡不着觉、失眠等等。

所以，要重视自己的情绪调节，适当释放压力，让自己保持一个好的心情是很重要的。有人说女人爱哭，其实这是一个排解压力的好方法，当坏的情绪出现时，不妨痛痛快快地哭一场，把不良情绪发泄出来，然后睡一觉，第二天又是一个崭新的开始。

习惯四：精致护肤

护肤品是女人最好的保养品，同时也是时间和金钱成本比较少的方法，常年坚持精致护肤的女人，通常到了中年的年龄，皮肤状态会比同龄人年轻许多，但前提是要掌握正确的护肤流程，使用对护肤品的顺序和产品。

习惯5：出门注意防晒

我们知道如果太阳直射的话紫外线很强，长时间暴晒的话会损伤细胞活性，让细胞快速灭亡，也就是让皮肤老化加速。如果你想要保持年轻的话，防晒必须要做到位，记得出门一定要涂防晒霜、戴帽子或者撑伞等等，随时做好防晒工作，防止自己皮肤因为紫外线伤到而导致老化。

防晒工作要做好，否则别说神仙水了，神仙都救不了你！

有朋友说：“我已经囤了两百多的某耐晒，用不着再举把伞吧？”快醒醒啊！就算你用上千元的防晒霜，它终究只是一层薄膜，而且一流汗，立马就被稀释了，防晒效果怎么比得上结结实实的伞布？

我也能理解，为什么有人宁愿花大价钱买防晒霜，也不想带伞：还不是因为伞太大、太重、太麻烦，出门旅游谁不希望轻装上阵？

今天就来打破观念！超迷你的口袋五折伞！

一，小巧轻便★防晒度高★降温效果

小到极致，伞身仅仅16.8cm，真的只有妹子们的手掌大！拿在手里，跟一部手机差不多。

换了口袋伞以后，真是解我心头大患。手机大小，扁平设计，塞进包里一点都不占位置，其实就跟扔个小米充电宝进包里差不多。

撑开后伞面直径接近1m，遮阳是妥妥的啦！自己撑伞，从头到脚严实遮盖，伞面足够大，也能轻松容纳两个人。

二，阻挡99%紫外线，降温13℃

作为一把遮阳伞，本职工作当然是做好防晒。这把口袋伞的紫外线阻隔率高达99%，远远超过了市面上多数遮阳伞。附上质检报告给你▼

光看报告还不够，我来实际测给你看！

看，口袋伞几乎是密不透光啊！舞台上用的超强镁光灯都透不过它，遮遮阳光不在话下！

更黑科技的是，它不仅能保护你的皮肤不被紫外线伤害，还能给你降温！我们在室外进行了红外热成像和热感仪器测试，对比发现，撑着口袋伞，体感温度降温约13℃！

三，晴雨两用，一甩即干

这款口袋伞，不仅是遮阳伞，也是雨伞。前面也提到了，采用的伞布是高密度的碰击布，伞的表面自带一层超强的防水膜。不会有一滴雨水依附在伞面，就像是荷叶上的水珠一样，瞬间散开滑落。不仅在雨里不怕伞漏雨，而且一甩即干！

有朋友不放心，毕竟传统遮阳伞都是淋不得雨的，一淋雨防晒功效就大打折扣。别担心！这把口袋伞别说淋雨，就算泡过水，防晒功效依旧不减半分！

有了这把口袋伞，不用再多备一把雨伞，就算突然下雨，也可以放心撑着它，下次出太阳的时候，它依旧是防晒力满分的遮阳伞！

四，正品保证，优惠价格

口袋伞的包装也是清新可爱。多种颜色，日系极简风，看着非常舒服。买来送自己，送朋友，低调好看又实用。

那这把口袋伞得多少钱呢？嘿嘿，我们这次不仅拿到了首家，还争取到了超大优惠，只要89元！用还不到一半的价格，买到了这两个大牌出品的伞，简直超值了好吗！

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