夏天多吃这食材,被叫美人水,常吃它皮

夏天多吃这个食材，被称为“美女水”，经常吃它的皮肤变白，越吃越漂亮

丝瓜是常见的蔬菜，平时可以吃丝瓜美白，一到夏天，皮肤就容易受伤，容易变黑，吃西瓜有助于这种情况，西瓜汁里含有肥皂、粘液、木糖醇、脂肪、蛋白质和维生素，西瓜可以补水，还可以提供多种维生素，抑制黑色素的沉积，很多人喜欢吃，其营养价值高，夏天多吃这种食材，被称为“美女之水”，经常吃它的皮肤变白，越吃越漂亮，爱美姐姐适合吃，营养丰富，它含有维生素B1可以预防皮肤老化，多吃告别黄脸奶奶，越吃越美，今天共有甜瓜炒鸡蛋的做法，既简单又方便，非常好吃。

食材：丝瓜、甜料酒少许、粟椒、鸡蛋、食盐、食用油。

方法：

1.丝瓜去皮洗净后切成菱形，再洗两个青椒切成细丝，将两个鸡蛋放入大碗中，加入少量酒和食盐搅拌，将油倒入锅中，将鸡蛋烤上色后盛入锅中。

2.将油烧到锅里，放入青椒透油，加入丝瓜，稍微放点盐炒30分钟，放入鸡蛋均匀翻炒后，加入少许水煮透，使之充分入味，完成了美味的丝瓜。

好吃的西瓜炒鸡蛋完成了，非常好吃，请不要错过。

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