夏日西瓜盛行,但这种吃法,孩子和孕妇不能

西瓜是夏季应季水果，果肉味甜，能消暑，止渴。有的时候，很多人回家第一反应就是吃西瓜，来当做喝水了。

众所周知，西瓜是沙子地里种的最甜，常见的种类有，黑皮西瓜（黑美人），花皮西瓜，无籽西瓜，蜜宝（墨绿色），小西瓜，和黄瓤西瓜。

那么，西瓜的营养价值是什么那。

首先西瓜能清爽解渴，西瓜除了含有大量的水之外，还含有大量的葡萄糖、果糖、等糖类，跟其他水果一样，还含有大量维生素，是一种高糖分，高营养的水果。另外，西瓜还能利小便，解酒毒。

西瓜果肉主要含有蛋白质、葡萄糖、水，蔗糖、果糖、胡萝卜素，苹果酸、维他命A、B、C等等。

西瓜种子则含有脂肪油、蛋白质、维生素B2可以晒干了吃。

西瓜皮可以把白瓤取出，用来炒菜可以补充维生素C、E。

孕妇儿童吃了也有好处的，但是不能多吃，西瓜性凉，吃多了会对身体产生害处。

西瓜的错误吃法：

1.与热食物同食，会使胃部寒热交杂，对胃有危害性。

2.很多人会在吃西瓜前将西瓜冰镇后再食用，这样一来虽然吃的更爽，但是加重了西瓜的寒凉属性，幼儿和孕妇脾胃娇弱，使用冰西瓜后，会对身体对胃产生刺激，极易引起腹泻和脾胃损伤。

3.有口腔溃疡的人不能吃西瓜，会加深伤口的。

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