爱美女人这道菜不能错过,乡下多到拿来喂猪

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导语：“爱美女人这道菜不能错过，乡下多到拿来喂猪，城里却卖5元一斤！”

一日三餐是每个人都需要的，就算是正在减肥的女生在饭点的时候也会用蔬菜或者是水果代替米饭。尤其是天气慢慢的回暖了，许多的女性朋友意识到了减肥的重要性，在这段时间也是拼了命的在减肥。但是盲目的节食减肥不仅不能起到瘦身的作用，还很容易导致身体的不适，皮肤也会变得暗沉。

在女生减肥的时候其实更应该营养、健康的吃东西，吃合适的食物比什么都不吃减肥的效果要来的好。最重要的还是管住嘴迈开腿，只有这样才能起到正面的作用。尤其是在减肥的时候，或者是爱美的女性，小编接下来要给大家介绍的这道菜可万万不能错过噢！不仅是脂肪少，而且有助于减肥，还能够起到护肤的作用。

这就是丝瓜，大家可能在平时常吃的是冬瓜、南瓜，但是丝瓜就不经常会吃到。丝瓜在市场上的销量一直都很不错，而且营养价值也很高，富含蛋白质、碳水化合物、钙、磷等矿物质以及各种的维生素。丝瓜中具有能够防治皮肤老化的B族维生素，而且还有能够让皮肤变得白皙的维生素C，所以说对于爱美的女性来说丝瓜是不可多得的美容食物。

我们家一般都是炒丝瓜吃，但是我表姐却很喜欢生榨丝瓜汁，丝瓜汁被称作是“美人水”，但是小编觉得生榨的丝瓜汁吃起来有一股子生菜的腥味，所以我一般都是炒着吃，加上一点的白糖、味精还有油，其余的调味料都不需要，就能够炒出鲜嫩好吃的丝瓜来。

中午去菜市场的时候准备买丝瓜，结果小贩却说现在丝瓜要一斤5元！想到了小时候在奶奶家，院子后头是满满的一片丝瓜园，那个时候想吃了就直接拿着镰刀去院子里割丝瓜，不仅不要钱而且还是纯天然、无污染的，但是现在这些蔬菜全都涨价了，想吃还不一定舍得买呢！

不过在城里的丝瓜价格很贵，在乡下的丝瓜却是丢在地上都没人要，尤其是种植丝瓜的地方，也就是在我的老家，奶奶经常和我说家里的丝瓜都快烂了都没人吃，在乡下多余的丝瓜都是直接喂猪吃。因为现在留在乡下的基本上都是老人了，一顿也吃不了多少的东西，这些多余的蔬菜家里吃不完就都是喂给猪吃或者是给鸡鸭吃。

听到这消息我赶紧让奶奶给我寄了10斤的丝瓜上来，10斤丝瓜在城里就要花50元买，但是寄上来却只要路费，我觉得还是很划算的。丝瓜到了之后我就给表姐送了点去，剩下的自己在家一日三餐的吃。

大家平时煮菜的时候别只知道白菜、花菜这一类的，也要多吃一些丝瓜、胡萝卜。要有一双善于发现美的眼睛，这样才能够吃得健康有营养。

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