咸淡恰到好处的美味,每天花样不重样,你很

香菇卷心菜早餐鸡蛋饼：早餐要吃的好多种，但是如此营养丰富的一道早餐，真是必吃的一道美食。卷心菜丝口感甜脆，鸡蛋饼香软可口，还有营养的香菇，搭配在一起，简单方便，营养美味。

爽口酸辣土豆片：酸辣土豆片是一道人见人爱的家常菜，用料简单，好学易做，营养丰富，清爽可口，虽然价格便宜，但是酸辣可口的味道很受人欢迎。简单的一道菜，吃出满满的幸福感，简直就是好吃的不要不要的了，简直就是太好吃了，简直就是太香了

烤茄子：茄子营养丰富，含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及多种维生素，还含葫芦巴碱、胆碱、龙葵碱、皂草甙等成分。茄子中含有皂草甙，有护肝和降低机体血液胆固醇的功效，可以促进机体内蛋白质、脂质、核酸的合成，改善机体的供氧功能以及血液流动，提高免疫力！

佛手瓜炒肉：佛手瓜含丰富的糖类、矿物盐、维生素等，还含有挥发油、柠檬的功效与作用油素、梨的功效与作用莓素等，含热量很低，具有很高的营养价值和食疗保健作用。搭配猪肉一起吃味道很不错。

平菇青椒炒鸡蛋：平菇也是一个常见的食材，虽然很普通但是营养很丰富，蛋白质含量相当高，氨基酸成分种类齐全，矿物质含量丰富。这么有营养的食材搭配上青椒和黄灿灿的鸡蛋炒出一盘平菇青椒炒鸡蛋，真是好看好吃又有营养，平时不爱吃菜的小朋友也胃口大开，爱上了这道快手家常菜。

醋溜白菜：大白菜含维生素丰富，常吃大白菜可以起到抗氧化、抗衰老作用。大白菜中还含有丰富的钙、锌、硒等矿物质。其膳食纤维也很丰富，常吃能起到润肠通便、促进排毒的作用，对预防肠癌有良好作用。醋溜的制作方式，好吃美味，让人不容拒绝。