你知道吗生活中常见的花草蔬果可搭配出不

以茶养颜，润肤美容，排毒清肠，调解内分泌，改善皮肤状况，重塑娇嫩肌肤，让你重新做起颜美人。

日常常见的花草、蔬果通过各种搭配结合成茶，可使脏腑功能恢复正常，气血流畅、阴阳平衡，达到排毒养颜的目的。让您在饮茶的同时享受着来自于药材的美颜SPA。

清热解毒的双花茶。

主要材料：连翘10克，金银花5克，菊花3克，蜂蜜适量。

连翘金银花菊花

制作方法：将连翘、金银花、菊花洗净，放锅内，用水煎煮；用茶漏滤取汁液后，加入蜂蜜，即可饮用。每日1剂，不拘时，代茶饮。

茶疗功效：本茶中的连翘，具有清热解毒、散结消肿的功效；金银花具有清热解毒，宣散风热的功效；菊花具有散风清热、平肝明目的功效；蜂蜜具有保护肝脏、补充体力、消除疲劳、杀菌的功效。

润肤美颜、美白焕采的百合莲藕茶。

主要材料：百合20克，莲藕10克，西洋参10克，玉竹5克，蜂蜜适量。

百合莲藕西洋参玉竹

制作方法：将百合、莲藕、西洋参、玉竹洗净，放入锅中煎煮，用茶漏滤取汁液后，加入蜂蜜，即可饮用。每日1剂，不拘时，代茶饮。

茶疗功效：本茶具有美白焕采、润肤美颜的功效。茶中的百合具有润肺止咳、清心安神、补中益气的良好功效；莲藕具有清热生津、凉血散瘀、补脾开胃的良好效果；西洋参具有补气养阴、清热生津的良好功效；玉竹具有滋阴润肺、养胃生津的功效。

强肌润肤、活血润喉的桂花润肤茶。

主要材料：洞庭碧螺春5克，干桂花3克，蜂蜜适量，枸杞子适量。

桂花洞庭碧螺春

制作方法：将干桂花、枸杞子、洞庭碧螺春混合放入杯中。用沸水冲泡五分钟后，加入蜂蜜，即可饮用。每日1剂，不拘时，代茶饮。

茶疗功效：本茶中的干桂花具有活血润喉、化痰止咳的良好效果；枸杞子具有养肝的良好效果；蜂蜜具有保护肝脏、强肌润肤的功效。

健康叮咛：本茶适宜皮肤干裂、声音沙哑者饮用，也可作为秋冬北风干燥季节润喉饮用饮品。

消除皱纹的生姜大枣茶。

主要材料：生姜50克，大枣25克，茴香20克，沉香5克，丁香5克，盐3克，甘草3克。

生姜大枣茴香沉香丁香

制作方法：将生姜、大枣、沉香、丁香、茴香、盐、甘草捣成粗末，放入锅中。用沸水冲泡五分钟后去渣取汁，即可饮用。每日1剂，不拘时，代茶饮。

茶疗功效：本茶具有消除皱纹、延缓衰老的功效。茶中的大枣具有补中益气、养血安神、缓和药性的功效；沉香具有暖肾，纳气的功效；丁香具有降气温中的功效；茴香具有开胃进食、理气散寒、有助阳道的功效。

驻颜美容、红润肤色的红枣菊花茶。

主要材料：红枣50克，菊花15克，生姜6克，红糖适量。

大枣菊花姜

制作方法：将红枣、菊花、生姜一同放入锅内，用水煎煮后，去渣取汁。茶汤温热时放入红糖，即可饮用。每日1剂，代茶饮。

茶疗功效：本茶中具有健脾补血的作用，红枣具有红润肌肤、驻颜美容的功效；菊花具有散风清热、平肝明目的功效；姜具有开胃止呕、化痰止咳的功效；红糖具有润心肺、和脾胃、缓肝气的良好功效。

美白肌肤、减缓色素的西红柿玫瑰茶。

主要材料：玫瑰花5克，西红柿1个，黄瓜1根，柠檬汁适量，蜂蜜适量。

玫瑰花西红柿黄瓜

制作方法：将西红柿去皮。将黄瓜洗净备用。将西红柿、黄瓜、玫瑰花放入杯中，用开水冲泡后，去渣取汁，加入柠檬汁、蜂蜜即可。每日1剂，不拘时，代茶饮。

茶疗功效：本茶具有减缓色素、美白肌肤的功效。茶中的西红柿具有生津止渴、健胃消食的功效；

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玫瑰花具有利气、消痹止痛的功效；柠檬汁具有化痰止咳的功效。

减轻皱纹、丰机润肤的美肤蔬果茶。

主要材料：葡萄5颗，花椰菜2朵，芹菜1根，西红柿1个，柚子1瓣，橘子1个，牛奶适量，蜂蜜适量。

葡萄葡萄花椰菜芹菜西红柿

制作方法：将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同榨汁。葡萄单独榨汁备用；将葡萄汁与蔬果汁混合在一起，搅拌均匀后，加入牛奶和蜂蜜，即可饮用。每日1剂，不拘时，代茶饮。

茶疗功效。：本茶中的芹菜，具有丰肌润肤、减轻皱纹的功效；花椰菜具有健脾养胃的良好效果；葡萄具有丰肌润肤、减轻皱纹的功效；

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柚子具有止咳平喘、健脾、消食的功效；橘子具有开胃理气、止咳润肺的功效。

促进代谢的玫瑰蜂蜜茶。

主要材料：玫瑰花5朵，柠檬片1片，红茶2克，蜂蜜适量。

玫瑰花柠檬片红茶红茶

制作方法：将水倒入锅中煮沸后，放入红茶，冲泡五分钟；再将玫瑰花，放入红茶中，闷泡两分钟后，加入柠檬片、蜂蜜即可饮用。每日1剂，不拘时，代茶饮。

茶疗功效：本茶中的玫瑰花，具有促进代谢、减肥消脂的功效；柠檬片具有化痰止咳、生津健脾的功效；红茶具有利尿、消炎、杀菌、提神消疲的良好效果；蜂蜜具有保护肝脏、补充体力的功效。