2022燕窝展上海燕博会谈炎炎夏日,燕窝

燕窝展

上海燕博会

鱼胶、佛跳墙、虫草、西洋参展谈夏季燕窝粥

夏日比较干燥，肝火旺盛会引起目赤、视物昏花、嘴干苦、协肋会胀痛。有人甚至彻夜难眠。可以用上等的杭菊10克（白菊、黄菊均可，味甜而口感温和，有疏散风热，平肝明目，清热解毒的功效），加上宁夏红枸杞10克（甘平质润，滋补肝肾，益精明目）和玫瑰花5克（食之芳香甘美，令人神爽。有舒肝解郁、协肋胀痛、肝郁气滞功效）一起泡水喝，消暑解渴，有益夏季养生。不过此方寒凉，脾胃虚寒者慎服。

被誉为世界滋补行业盛会的世界燕窝及天然滋补品展览会简称上海燕博会许洋，张娟于年8月11-13日在上海新国际博览中心隆重召开，将有超过+家品牌企业参展，横跨涉及干燕窝、鲜炖燕窝、即食燕窝、冻干燕窝、燕窝粥、燕窝月饼、燕窝粽子、燕窝饮品等衍生品、即食鱼胶等花胶产品、燕窝化妆品、酵素、虫草、海参、鱼胶、枸杞、陈皮、阿胶、参茸、海马、羊肚菌、益生菌、花胶鸡、佛跳墙、鱼翅、西洋参、藏红花、蜂蜜、雪蛤油、药食同源、营养健康食品、滋补饮品、源头工厂、供应原材料、相关设备、生产商以及印刷、包装、销售、培训、互联网等多个领域，既覆盖了营养健康圈产业链上的各生产环节，也交叉跨界到与消费有关的其他领域。

炎炎夏日有没有那么几款燕窝粥，既有健脾除湿、清热消暑、补养肺肾、冬病夏治、饮食清淡，又会给你带来不一样的享受呢？

1、淮山蜂蜜粥

材料：淮山30克，燕窝10克，蜂蜜10克。

做法：

1、先将燕窝发泡3～4个小时后隔水炖煮30分钟，备用。

2、再将淮山去皮，洗干净。

3、然后将准备好的淮山加水煮滚，搅拌均匀。

4、加入备好燕窝和蜂蜜，边煮边搅匀约3分钟，即可。

食法：早晚空腹食用。

作用：淮山能健脾补肺，固肾益精。用于消化不良，厌食症，增进食欲，有镇心神安魂魄助眠作用。燕窝滋阴补阳、益胃生津、补而不燥。蜂蜜能补中益气，清热解毒，润肠通便。

2、西洋参桂圆燕窝粥。

材料：小米30克，燕窝10克，西洋参10克，桂圆10克。

做法：

1、燕窝发泡好，沥干水分，备用。

2、小米淘净，西洋参片、桂圆放入锅内，加毫升水，置武火烧沸。

3、放入燕窝，改用文火煮45分钟即成。

食法：睡前一小时食用。

作用：小米粥有健脾、健胃、清肺的功效。燕窝能滋阴补阳、益胃生津、补而不燥。西洋参乃暑热伤气之清补佳品，能益气养阴，清火生津。桂圆肉乃补益气养颜之妙品，善于养血，宁心益智。

3、绿豆木瓜燕窝粥

材料：绿豆30克，薏仁20克，鲜木瓜20克，燕窝10克。

做法：

1、先将燕窝发泡3～4个小时后，隔水炖煮30分钟，备用。

2、绿豆、薏仁洗净备用。

3、木瓜去皮去籽，切块，加入清水放入炖锅中烧开。

4、加入绿豆、薏仁，文火煮40分钟。

5、将燕窝倒入锅中，搅拌，加入适量冰糖水煮至沸腾即可。

食法：早中晚均可食用。

作用：绿豆粥清热解毒，消暑、益气、止渴、利尿和保护肝肾。薏仁健脾益胃，补肺清热、祛风胜湿，养颜驻容、轻身延年。番木瓜健脾胃、助消化，甘寒益阴、清泄肺热、凉润肺燥。燕窝甘平，能金水相生，肾气上滋于肺，而胃气亦得以安，食品中之最驯良者。

当你读完这篇文章时，希望你可以将它传扬出去，传播一些积极正面的信息，让世间多一点爱。本文相关资料来源于微播易所有，如有侵权，请联系删除。

编辑：燕博会、上海燕窝展、上海燕博会、上海燕博会、上海燕窝展、即食燕窝展览会，燕窝招商会，燕窝展会，燕窝博览会，高端滋补品展览会，滋补品展、燕窝饮品展、进口燕窝展、上海滋补品展、品牌燕窝、中国燕窝节、燕美人、燕窝大赛、滋补大赛、滋补大会、海参展、虫草节、鱼胶展、燕窝及滋补品展、世界滋补品展、天然滋补品展许洋、张娟。