这菜女人要多吃,6块钱一斤,滋润皮肤,面

世界上最治愈的东西，第一是美食，第二才是文字。哈喽，大家好，我是颜小厨，今天小厨又来给大家更新美食菜谱啦！

这菜女人要多吃，6块钱一斤，滋润皮肤，面膜钱都省了

说起丝瓜，是我们日常生活中最常见的瓜类，价格便宜，而且一年四季都可以看到它的身影。尤其春天是极度干燥的季节，会使人皮肤干燥，皮肤也是尤其敏感。所以，这时不妨多吃丝瓜。丝瓜中含着防止皮肤老化的B族维生素和维生素C，能滋润肌肤，防止皮肤老化，增白皮肤，可以保护皮肤，消除斑块，使皮肤洁白，细嫩，具有很强的抗过敏作用，是不可多得的美容佳品，故其汁液有“美人水”之称。所以，这菜女人要多吃，6块钱一斤，滋润皮肤，面膜钱都省了。

今天小厨就给大家分享一道简单美味的丝瓜虾仁汤的做法，不仅做法简单，而且味道鲜美，营养丰富，是一道不可多得的春季润肤汤水。

食材:丝瓜1根，干虾仁适量，姜丝适量，鸡精少许，食用盐少许，食用油少许。

烹饪方法:

第一步:丝瓜用削皮器削去外皮，然后用清水清洗干净。

第二步:然后斜刀切成片，不宜太厚，厚薄均匀即可。

第三步:我是用带壳的虾干，用清水浸泡一下，然后剥去外壳洗净。

第四步:生姜去皮洗净，然后用刀切成丝。

第五步:锅中倒入少许食用油烧热，把切好的姜丝放入锅中干煸出香味，把虾仁倒入锅中翻炒。

第六步:把切好的丝瓜倒入锅中翻炒，丝瓜炒至变色，倒入适量的清水加盖大火煮。

第七步:煮开后放入少许鸡精、食用盐调味，搅拌均匀即可关火出锅，一道味道鲜美的丝瓜虾仁汤就做好了。

小提示:

1、干虾仁也可以用新鲜的虾仁代替，我喜欢干虾仁，因为比较有嚼劲。

2、干虾仁本身带有咸味，调味时食用盐就不宜多放，以免太咸。

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